تُحسن الحالة المزاجية وتزيد جودة النوم.. ممارسات تحارب التوتر
ممارسة النشاط البدني بانتظام ضروري لتخفيف أعراض التوتر إذا كُنت ممن يشعرون بالقلقِ أو التوتر المفرط، فمن الأفضل أن تتبع ...
ممارسة النشاط البدني بانتظام ضروري لتخفيف أعراض التوتر إذا كُنت ممن يشعرون بالقلقِ أو التوتر المفرط، فمن الأفضل أن تتبع ...
© 2017 ي الأخبار - قسط وورد الأخبار، مجلة ومدونة وورد الموضوع.
© 2017 ي الأخبار - قسط وورد الأخبار، مجلة ومدونة وورد الموضوع.