الوسم: شهر رمضان

التمر الهندي.. فوائد لا تجعلها تفوتك مشروب حاضر على أغلب سفرات رمضان، ويحبه الصغار والكبار.. ما هو التمر الهندي؟ وهل له فوائد؟. يحتوي التمر الهندي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الألياف والبروتين والحديد...

خبراء ينصحون بتناول الموز أثناء الصيام لتجنب الصداع وتسهيل الهضم الطاقة وعدم الشعور بالجوع، من بين أهداف الصائمين خلال شهر رمضان، حتى يتمكنوا من أداء صيامهم بشكلٍ صحي ومن دون أضرار قد يُخلفها سواء بسبب أطعمة خاطئة، أو ممارسات لا...

البيض المسلوق والحبوب الكاملة.. أطعمها مُهمة بوجبة السحور في شهر رمضان ينصح الخبراء عادة بضرورة الاهتمام بوجبة السحور، التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام، لكن البعض قد لا يعطي الأهمية الكافية لهذه الوجبة ويكتفي...

تُسبب الجوع ومشاكل في الهضم.. أضرار المشروبات الغازية في رمضان مع حلول شهر رمضان المُبارك، يُركز الكثير على الأطعمة والمشروبات المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وكذلك المُضرة التي يوصي الخبراء والأطباء بضرورة الابتعاد عنها...